Кулинарные рецепты. О вкусной и полезной пище.Как бы то ни было, пища, это нужная составляющая нашего существования. От качества нашей еды многое зависит. От пищи зависит состояние нашего организма.
Все мы любим вкусно поесть. Но задумываемся ли мы о полезности пищи? потому что далеко не всё, что вкусно, то и полезно. сложно не так ли ? замечательные сладости: тортики , конфеты, сдоба... А какое объедение соленья, котлетки, жареная картошечка с лучком… Вкусно , но далеко неполезно. И, употребляя такую пищу, мы причиняем вред своему здоровью. Каким же образом нам отказаться от вредных вкусностей? В наши дни очень затруднительно сделать выбор в сторону полезной пищи : слишком много соблазнов. Но есть один хороший способ начать правильно питаться. Нужно лишь сделать полезную пищу ещё и вкусной.
Один умный человек сказал: « Мы то, что мы едим». И это ведь на самом деле так. Доказано , что люди, употребляющие в пищу главным образом овощи, фрукты, зелень, злаки, рыбу ( то есть здоровую еду), имеют совершенно чистые сосуды, совершенно здоровое сердце, они очень энергичны и имеют хороший общий уровень здоровья, не говоря уже об потрясающем внешнем виде.
Давайте питаться вкусно и правильно. Правильные кулинарные рецепты научат вас этому. Всё о вкусной и полезной пище.
|